Hướng dẫn bài học kỹ thuật tự vệ cơ bản trong Karate gian khó
Karate là nghệ thuật tự vệ chiến đấu khoa học thực dụng nhưng bằng đức công bằng và lòng nhân ái. Nó được áp dụng những chuyển động cơ thể bằng các nguyên tắc khoa học nhằm trang bị khả năng tự vệ tuyệt vời, giúp người luyện tập rèn luyện tính kiên trì, nhẫn more »
Tổ sư của Nhu đạo Jigoro Kano và phương pháp luyện tập Randori nhu đạo
Nhờ chuyên cần hơn các bạn đồng môn trong phương pháp luyện Kata (quyền), võ sư Kano đã được chọn là người kế vị thầy để đảm đương một võ đường danh tiếng của phái Tenjin-Shinyo-Ryu. Tuy nhiên, khi phát biểu về phương pháp luyện võ, vị tổ sư của môn phái Nhu đạo lại more »
Cách để vận dụng chiêu thức Judo vào thực tiễn “đường phố” thú vị
Judo là một môn thể thao thú vị, một nghệ thuật, một kỷ luật, một hoạt động giải trí, xã hội, một chương trình thể dục, một phương tiện tự vệ, chiến đấu, và một cách sống… và nhiều hơn thế nữa. Judo nổi tiếng với kỹ thuật ném tuyệt đẹp, ngoài ra nó còn more »
Hướng dẫn những kỹ thuật tự vệa cơ bản cho nữ giới bằng “tuyệt chiêu”
Judo là một môn thể thao thú vị, một nghệ thuật, một kỷ luật, một hoạt động giải trí, xã hội, một chương trình thể dục, một phương tiện tự vệ, chiến đấu, và một cách sống… và nhiều hơn thế nữa. Judo nổi tiếng với kỹ thuật ném tuyệt đẹp, ngoài ra nó còn more »
Tổng hợp danh sách kỹ thuật Judo cơ bản được truyền dạy trên thế giới
Danh sách kỹ thuật sau đây được công nhận bởi IJF – Liên đoàn Judo thế giới. Kỹ thuật cơ bản của Judo được chia thành các nhóm như sau: Kỹ thuật tay – Tewaza (có 16 kỹ thuật cơ bản) 1. Seoi-nage 2. Ippon Seoinage 3. Seoi Otoshi 4. Tai Otoshi 5. Kata Guruma 6. more »
Thư viện võ thuật – Lịch sử ra đời và phát triển của Judo (Jujutsu)
Không giống Karate, Judo có nguồn gốc hoàn toàn từ lịch sử nước Nhật. Vì thế nó in đậm phong cách và triết lý nhân sinh của người Nhật . Có thể nói Judo là tinh tuý văn hoá Nhật thể hiện trong lĩnh vực chiến đấu. Người Nhật vốn trọng sự mềm mại, sự more »
Vài thế ứng dụng trong thực tiển của môn võ Bạch Hổ Quyền pháp
Trong bài trước chúng tôi đã giới thiệu qua một vài cách trong những cách luyện công của Bạch Hổ Quyền. Bài này chúng tôi sẽ trình bày vài thế thông dụng của môn quyền thuật này. * Đỡ và đánh khi địch thủ dùng tay. – Thế thứ nhất : Khi địch thủ dùng tay mặt đánh more »
Luyện công pháp của môn võ Bạch Hổ Quyền pháp cổ nhất hoàn cầu
Trung Quốc là một nước có một nền văn minh cổ nhất hoàn cầu, mọi nguồn văn hóa Đông Phương phần lớn nhất đều phát sinh từ đó. Các bộ môn triết học, võ thuật, võ học đều được sáng tạo và trưởng thành ở Trung Quốc sau đó mới truyền sang các nước láng more »
Võ học Thiếu Lâm – Nhất lộ Lục hợp quyền bộ quyền cơ bản
Lục hợp quyền là một trong những bài quyền đối luyện cơ bản tiêu biểu của Thiếu Lâm.Toàn bộ bài quyền từ đầu đến cuối có bố cục hợp lý, kết cấu chặt chẽ, tiết tấu được phân chia rõ ràng, mạch lạc.Khi luyện, đòi hỏi xuất chiêu phải mạnh, các chiêu thức liên quan, more »
Tứ thức tự vệ cơ bản :Hỗn Ngươn Chưởng Công ngày xưa
Yếu Lý Chung Tất cả 4 thức, khi đẩy hay án (đè) tới chỗ chẳng đẩy-đè được nữa thì dừng hơi, tức nín thở, bụng dưới hơi phình ra chớ nên thóp bụng. Nếu thóp bụng thì khí dồn lên ngực mà chẳng được nơi Đan Điền, khí không ở Đan Điền thì Kình ở more »
